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Mecklenburgische Seen

 

Der Fastenhof Behm ist ein liebevoll ausgebauter vier Seiten Hof mit Gartenhaus, Yogascheune, Heuherberge, Sauna, Bioladen und einem neuen, 2 Geh-Minuten entfernten Gästehaus. Wir wandern direkt vom Hof aus in die Wälder und zu den  Klarwasser Seen,
die im Winter zum Kneipen und im Sommer zum Baden einladen.
Die Touren umfassen eine Strecke von 12 km in 3 1/2 – 4 Stunden, am Do 15 km zu einem Mystisch anmutenden See in 4 1/2 Stunden.
Wir nehmen uns Zeit fürs Natur-baden und sammeln unterwegs einige Wildkräuter für den Grünen Smoothie.

Feldenkrais findet Mo und Mi am Morgen für jeweils 45 min statt und
So – Do am Abend für jeweils  90 min auf Bio-Schurwollmatten in bester Qualität.

Intervallfasten-Verpflegung auf den Fastenhof Behm:
morgens: Grüner Wildkräuter Smoothie; ganztägig: Energetisiertes Wasser + Tees
Am frühen Nachmittag gegen 14:30 – kreatives, veganes Gemüsegericht mit
kleinem Dessert .
Es kocht Franka Kunze /  Instagram: #frankavegan

Am Donnerstagabend findet bei trockenem Wetter ein Lagerfeuer als Abschlussrunde statt.
Dazu bereite ich für uns einen veganen, fein gewürzten Guatemala Kakao :-)